Yoga, Meditation & Kranio Sakral Terapi 

Velkommen til CortZen universet - her kan du give dig selv en pause og få ro i krop og sind via Yoga og Biodynamisk Kranio-Sakral Terapi.

Yoga - i Zen-Hytten og i Kernen i Brøndby har du mulighed for at deltage på faste ugentlige yogahold og deltage i forskellige typer af events og forløb.

Jeg deler yoga fra det sted min erfaring har vist mig at det virker, med fokus på åndedræt i bevægelse, som frigørende indre kraft og øvelser der skaber ro og nærvær, så du lander hjemme i din egen krop.

Kranio-Sakral Terapi - har din krop brug for hjælp til at få det bedre, har du også mulighed for at få Biodynamisk Kranio-Sakral terapi. Behandlingen opleves ofte som meget blid og nænsom men den er samtidig også dybtgående og effektiv og har positiv effekt på en lang række af de udfordringer vi kan have i kroppen.

1:1 De-Stress - har du brug for at genskabe kontakten til din krop og dit sind i trygge rammer, får du her mulighed for det, via blid guidning og det bedste fra Yoga, Meditation og Kranio-Sakral Terapi tilpasset dig.

Her er der plads til dig, til ro, til pause - så du får mulighed for genskabe forbindelsen til din krop og få ro til hovedet, så du får mere sundhed i krop og sind.